长得丑又恋爱脑怎么办,命运线女右手详解
长得丑还喜欢人家,该怎么办?
怎么，谁规定了长得丑就不能有喜欢的人了吗？你也不能太没自信。
想谈恋爱,但又自卑,因为觉得自己长得丑,觉得不配拥有女朋友,怎么办呢...
你年轻力壮，正是立志做出一番事业的时候，人生很短暂，在你可怜自己的时候，不知道又过去了多少时间。别让这些负面情绪阻碍自己，多出去闯闯，你会改变的。在这个世界上，没有过不去的河。现在就对着镜子说：“我不丑，我是个男子汉，我一会有所做为！”男人不怕丑，就怕没胆没自信。有时就要豁出去，什么都不怕！相信你会闯出一片天地的。我在终点等着你，兄弟！
怎么改掉恋爱脑
现在，我们知道了为什么会变的恋爱脑。那么，怎样才能从恋爱脑变成一个在恋爱中成熟的人呢？你可以试着从下面几个方面，来帮助自己发展和改善：1. 用具体化代替绝对化。很多恋爱脑的人，常常用绝对化的思维去思考问题，这样往往我们把自己的问题泛化和扩大化。如果我们可以学会用具体的方式去表达，那么可能会有助于改善这一点。比如，我们可以把“他一定是不爱我了。”具体化为“今天他没有及时回我消息，我觉得他不爱我了。”“我离开他一定没法活了”具体化为“我离开他，一定特别难过，不知道该怎么办才好。”具体化，会让问题聚焦，也会让我们能更容易地找到解决问题的方法。2.去灾难化。在感情中，我们开始钻牛角尖了，行为开始变得不受控制了的时候，我们就可以用去灾难化的方法。那什么是去灾难化呢，主要就是说，我们把一件事，先想象到最糟糕的地步，然后再来问问自己，如果是这个结果，我们可不可以接受。如果这个结果我们都可以接受了，那么再退回到原来的问题上，是不是就会觉得，问题其实没有我们想象得那么糟糕，也没有那么难处理了。之前有个学员曾经问我，“老师，跟我男朋友在一起两年了。这两年里，我一直都小心翼翼地去讨好。可他不但不领情，还叫我能不能不要一直这样，搞得他也很累。他越是这个样子我越是害怕他离开，就变得更加卑微，我不知道该怎么办才好？”听了这个学员的话，我就用反灾难化的思维问他，“如果你不讨好你的男朋友了，你觉得最坏的结果是什么？”她说，“大概是他不要我了吧，我不能成为他的女朋友。”“那如果你不是他的女朋友呢，你觉得最坏的结果是什么？”“我一个人孤孤单单的，没有人陪。”“那这种结果你能接受吗？”那个女生想了一下，说好像可以接受。后来，她在感情中没有那么患得患失了，两个人的感情，也慢慢恢复正常交往状态。3、 不要太快下结论很多人在谈恋爱的时候，总是凭着自己的感觉下结论。但是这样下结论，太情绪化，也看不清彼此之间有什么需求。这个时候，我们可以给自己十分钟的时间，先把这件事情冷冻一下。出去泡一杯茶啊、找朋友聊聊天啊，让自己冷静下来。等情绪开始变得理智的时候，我们再来看一看这个问题，可能会有不一样的想法和感受。比如说，很多小情侣，在谈恋爱的时候，都会遇到一个问题，就是对方回消息不及时。在对方不回消息的那一刻，我们肯定特别生气，会觉得对方是故意不接电话，在背着我们做什么事情，或者是心里没有我们。如果我们一开始生气，就发消息指责对方，我们就很容易陷入焦虑的状态，变成一直攻击对方的模式。这时候需要我们先尝试着收回结论，等冷静下来，然后再采取行动。4、 整理一份自我悦纳清单。我们会发现，很多人之所以恋爱脑，是因为特别缺爱，在感情中找不到自我。那么我们就可以先从自我悦纳开始做起。你可以将A4纸，然后把这张纸分为左右两个部分，左边这个部分呢，列出自己的3个优点；右边的部分呢，列出自己的3个缺点。然后翻过来，在背面对应的位置上写上：你到底有哪些值得被爱的地方，和哪些值得安慰和鼓励的地方。然后好好地去重新看待一下自己，然后，在心底默默再说几遍，“我是值得被爱的，我值得被更好地对待。”丑男恋爱秘籍:长得丑怎么找女朋友
导语：长得丑怎么找女朋友?长得丑的人常常在恋爱中抱有自卑的心理，当然，这只是针对不自信的丑男来说的。另一部分丑男却在用自己的事实证明，丑男也能找到漂亮的女朋友，而且很吃香。男生长得丑究竟要怎么破?这就来看看吧! 长得丑怎么找女朋友 女生喜欢一个男生，甚至走向婚姻殿堂，这个漫长的过程，女生是有自己一个多维考虑的，除了第一直观印象外貌之外，还包括男生的内涵、气质(风度)、善良、幽默、性格等等。那么对于外形一般，俗称“长的丑男生”怎么追女生呢?下面从五个维度解析。 丑男找女朋友五大秘籍 1、内涵很重要 长的丑男生怎么追女生，可以通过提升自己的内涵，俗称的“人丑就要多读书”就是这个道理。也许你没有华丽的外表，帅气的五官，但是你完全可以通过自己的兴趣爱好、意志力去学习一些高价值的内容，比如类似高考这种“跃龙门”的事情就可以多参与。多才多艺，能文善舞，有内涵你值得拥有。 2、还可以看气质 男人的形象价值千万，之前写的这篇文章也是说明长的丑男生照样可以通过衣着打扮实现气质的飞跃，风度不只是属于高富帅。 3、表现你的善良 有人说人性本善，也有说人性本恶。也许只是哲学上的扯皮，但是不管如何，做一个善良的人也是现代文明社会的要求。女生喜欢一个男人，哪怕对方再高富帅，如果内心不善良，照样不长久。长的丑男生怎么追女生，善良是你的秘密武器。 4、幽默大方 幽默不需要华丽的辞藻，不需要无趣的搞笑，不需要...，长的.丑男生怎么追女生?如果一个人平常比较安静，在和女生相处的时候，偶尔的幽默一下，讲个有趣的事情也许女生对你刮目相看;如果平常就是非常活泼的人，幽默对你来说，逗女生开心就是家常便饭了。 5、寻求性格上的互补 喜欢一个女生，也就意味着接受女生的性格。对于男生也一样，你可以找一个和自己性格相似的，也可以找一个和自己性格互补的(不一样的)。长的丑男生怎么追女生?你的性格要足够吸引对方，所以你需要先了解女生喜欢什么类型的男生。如果你本身就不是女生喜欢的性格，构不成恋爱对象，那还是换一个吧。你可以为了对方去改变自己的性格，也可以做自己，就看你是否真爱对方。恋爱脑怎么办
一说到恋爱，很多人脑海里可能就会不停地冒出各种粉红泡泡。
有的人，可以为了爱情不顾一切、赴汤蹈火甚至付出生命。
以前这些故事，似乎只会发生在浪漫的偶像剧里，而现在在我们的身边也越来越普遍了。
脑于是，为了更好地讨论这种现象，网友们便给它起了个名字，叫做“恋爱脑”。
01恋爱脑是如何诞生的
虽然恋爱脑不是一个专业术语，但它的确有相应的心理学依据。
心理学研究发现，当在恋爱时，会激发大脑的愉悦中心，同时多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素的分泌会增加，这都与愉悦的感觉有着紧密的关系。
但现代人之所以会爱得这么疯狂，与经济的发展和社会流行文化脱不了关系。
物质条件变好了，人们也有更多的资源投入到经营情感之中。同时，流行文化也让很多人在爱情里找到了情感寄托与价值，将爱情当成是自己人生中的一种信仰。
我们这一代人的感情观，受到了电影、电视、小说甚至是动漫卡通很深的影响。
人们有了更强烈的追求爱情的动机，同时，生理上的愉悦感又强化了这种追求爱情的行为，恋爱脑也就因此应运而生了。
02恋爱脑的典型表现
恋爱脑“患者”在一段感情的开始，往往会异常的幸福与兴奋。
可能八字还没有一撇，他们就已经开始想象彼此白头到老的终极画面了。
然而伴随着幸福感而来的，则必然是患得患失、喜怒无常以及很深的恐惧感。
恋爱脑“患者”一谈恋爱，往往就会陷入：
· 猜疑——时而感觉幸福的爆棚，时而感觉对方是不是变心了；
· 焦虑——无时无刻的想要联系对方，恨不得变成彼此可以随身携带的手机；
· 圣母情节——想要照顾好对方的渴望，觉得自己是感情里的”南丁格尔“；
· 去“自我中心化”——觉得对方就是宇宙的中心，万事万物都是围绕着TA转的；
· 想要控制对方——急切地想要找回掌控感和安全感。
03要如何走出“恋爱脑”的困扰？
失恋，对于恋爱脑“患者”来说，是一件比天塌下来还恐怖的事。
恋爱，是一件风险与机遇并存的事件。
我们可能遇见一个与自己真正契合的人，但也可能会在感情里失去一些对自己来说重要的东西。
“恋爱脑”的人一方面更有可能在感情里投入更多的金钱，另一方面，也有更高的遭遇PUA的风险。
作家吴淡如说过这么一句话，爱情，不是得到就是学到。
在感情里的每一个感受，实际上都可以成为一面镜子，让我们看见自己真实的样子。
亲密关系，是人际关系中最强烈的一种投射，因此，它也更加能够让我们认识自己。
要戒掉恋爱脑，不为情所困，可以试试看以下几个步骤哦。
第一步，把感情当做一面镜子。
这一步实际上也适用于每一个处在亲密关系中的人。
在一段感情里，首先，我们需要看清的是，自己是一个怎样的人。
了解自己的情绪、情感、行为模式，对自己的潜意识动机有着较为清晰的认知，这样我们才更有可能在择偶的过程中做出更加理性的选择与决策。
时时刻刻要记得把关注点拉回到自己身上，而不要在猜测对方这件事情上浪费太多的时间。
第二步，逐步减少自己用来经营亲密关系的时间。
投入一部分的时间精力在事业的规划、兴趣爱好以及和朋友的相处上。选择一些能够让你愉快，而且感受到正面价值的事情，一点点让自己有更多的快乐来源，让自己获得更多元的成就感。
第三步，重塑自己的感情观。
对于恋爱脑的人来说，感情常常会变成一种具有悲壮色彩的事情。这很有可能是在一种“奉献”文化下的产物。我们总以为爱一个人，就是要牺牲、奉献和付出。可事实上，如果你意识不到一种行为背后对自己的价值意味着什么，那么很有可能就会在感情里失去理智判断能力，而且很有可能会落入PUA的陷阱中。
重塑感情观，就是要意识到任何行为背后对于自我的价值是什么。与他人建立联系，利他奉献行为都是由于这些事情符合我们的价值观，才会去做。而不是为了付出而付出，这样就真的失去自我了。
爱自己，才是最重要的事情。
其实，对于很多人来说，可能都有过恋爱脑的经历。
特别是在那些年少无知的青葱岁月……
对于爱情，我们都是从想象开始的，然后一步步的开始接触爱情、了解爱情、理解爱情。
爱是一件美好的事情，但一切的爱，都始于对于自己的爱。
如果你还处在“恋爱脑”的状态中，那么慢慢的回到自己身上，先找对于自己这种原始的爱，才可以避免在爱情里产生的那些恐慌与不安，猜忌与五险。
每个人，都可以找到属于自己的幸福。
恋爱脑怎么办?
1.恋爱脑很可怕，最好的克服恋爱脑的办法，首先就是要分清婚姻对自己的实质意义。“我现在不想谈恋爱，只想要直接结婚，所以我追求的是结婚的对象，而不想要一个男朋友。”婚姻的目的，是为了两个人可以更好结合，而不是成为某方面索取的工具。只有清楚了婚姻的本质和对自己的意义，才不会因为婚姻而让自己陷入绝境。2.克服恋爱脑还有一点就是找到自己的价值所在。李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。在恋爱脑的世界里，之所以爱情至上，是因为她们没有明确自己的目标和定位。一旦找到了自己的目标，那么她们就会一股脑的往前冲。